Μια νέα επιστημονική έκθεση από τη Βρετανία προτείνει κάτι που μέχρι σήμερα ίσως δεν είχαμε σκεφτεί: Να αφιερώνουμε τουλάχιστον μία ώρα κάθε μήνα στην επίσκεψη ενός μουσείου ή μιας γκαλερί τέχνης.
Η πρόταση βασίζεται σε επιστημονικές έρευνες που συνδέουν την τακτική επαφή με την τέχνη με χαμηλότερα επίπεδα στρες, καλύτερη ψυχική υγεία, λιγότερη μοναξιά και πιθανές μακροπρόθεσμες ωφέλειες για τη γνωστική και σωματική υγεία.
Η έκθεση, με τίτλο The Recommended Dose of Art: A Prescription for Health and Wellbeing, δημοσιεύθηκε από τον βρετανικό οργανισμό Art Fund.
Οι συντάκτες της έκθεσης προτείνουν μια "συνιστώμενη δόση τέχνης": τουλάχιστον 60 λεπτά τον μήνα σε μουσείο ή γκαλερί.
Δεν πρόκειται για επίσημη ιατρική οδηγία ούτε για χρόνο που έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί ως θεραπευτική δόση. Είναι μια πρακτική πρόταση, με στόχο να ενθαρρύνει περισσότερους ανθρώπους να εντάξουν την τέχνη στη ζωή τους.
Η λογική είναι απλή. Όπως οργανώνουμε χρόνο για άσκηση ή για δραστηριότητες στην ύπαιθρο, μπορούμε να αφιερώνουμε λίγο χρόνο και στην επαφή με έργα τέχνης.
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 2.000 ενήλικες στη Βρετανία, το 89% δεν φθάνει τη μία ώρα επίσκεψης σε μουσείο ή γκαλερί κάθε μήνα.
Παράλληλα, μόλις το 17% των ερωτηθέντων αναγνώρισε την υποστήριξη της ψυχικής ευεξίας ως πιθανό όφελος μιας τέτοιας επίσκεψης, ενώ μόνο το 7% συνέδεσε την τέχνη με τη σωματική υγεία.
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ευρήματα που παρουσιάζει η έκθεση αφορά τη σχέση της πολιτιστικής συμμετοχής με την κατάθλιψη.
Προηγούμενη μελέτη σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διαπίστωσε ότι όσοι επισκέπτονταν μουσεία, θέατρα ή κινηματογράφους τουλάχιστον μία φορά τον μήνα είχαν 48% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης κατά την περίοδο παρακολούθησης, σε σύγκριση με όσους δεν συμμετείχαν σε τέτοιες δραστηριότητες.
0 Σχόλια